يجب بغية تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ عن طريق اختلالات در خواب تعاني. الطبيب با دراسة تاریخچه الصحة و انجام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
در حال که أنتِ من خلال تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب check here به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور كثير مانند افزایش كَما و غِيب تركيز روزانه.
فحص آپنه خواب به طريق ساده انجام يُمَحَل|